各位家长朋友们，你们好！我是雨后山林静。欢迎大家来到我的专栏！在家庭中，你和孩子的关系怎样呢？是会经常吵架，还是相处融洽？
我经常听到家长说：孩子不听话，太叛逆了。又不爱学习、不爱锻炼、不爱劳动、爱玩手机、爱发脾气。总之，与孩子很难相处。孩子也会满脸不高兴，不愿和父母说话。有的孩子会愤怒的对着妈妈大叫：“我不喜欢妈妈！”。就这样，亲子关系遭到了严重的破坏。家里经常鸡飞狗跳的，争吵不断。
我孩子在读小学的时候，我也对孩子发过脾气。我总感到孩子不如我这样自律，做什么都磨磨蹭蹭的，真是气不打一处来。一天，我站在街上对着孩子骂了一通。孩子也知道她做得不好，她很羞愧，哭着不敢做声。
看到孩子那幅可怜的样子，我的心又软下来。后来，我觉察到在自己的身上有着自己母亲的影子。她也曾那样骂过我，这就是原生家庭的影响。直到我学了家庭教育，才改变了自己的做法。
父母与孩子相处的模式会影响亲子关系。从心理学上来看，所有的关系都是原生家庭的投射，包括亲子关系。
在你的家里有没有这样的情况：当父母在辅导孩子写作业的时候，开始是很有耐心的，过了一会，看到孩子磨蹭，就会忍不住骂孩子了。骂完孩子后，发现自己的父母以前也是这样骂自己的。
家长认为一切都是孩子的问题，而不是自己的问题，所以，会责怪孩子。如果缺乏自我觉察。总在孩子身上找错，就会破坏亲子关系。孩子也会对自己失去自信心。
一、亲子关系不好产生的后果
一段不良的亲子关系会产生怎样的后果呢？父母是孩子重要客体。孩子对双亲感到失望，会让他们产生强烈的不安感。如果父母不能与孩子建立良好的亲子关系，有的孩子饮食会出现问题，没有食欲或暴饮暴食。会难以入睡、多梦，睡眠质量低。
缺乏归属感，感到自己不是家庭成员之一，不被父母接纳，会疏远父母，有低价值感。孩子对父母缺乏信任感，心里有事也不愿对父母说，拒绝沟通。有的孩子注意力会不集中，不愿学习。一点事要做很久才能完成，学习效率低。
不良的亲子关系会引起很多问题，有的孩子会撒谎、会报复父母。甚至还有的孩子会离家出走，做出一些极端的行为。当孩子出现一系列不良行为时，父母会感到很头痛，感到教育孩子是一件非常困难的事情。
不良的亲子关系使父母很难走进孩子的内心。孩子会产生一种信念，认为父母不爱自己。
二、亲子关系的重要性
良好的亲子关系对父母和孩子来说，都非常重要。有的父母只想着要孩子听话，希望孩子理解父母。但是，如果亲子关系不好，孩子是不愿靠近父母的，他们也不愿对自己的行为做出调整。
正面管教创始人简.尼尔森说过一句话:纠正前先连接。意思就是说，想要纠正孩子的一些不良行为。首先要与孩子产生感情上的连接。情感的连接是非常重要的。很多问题的产生都不仅仅是单一的问题，而是和孩子的信念有关，是一系列的问题。孩子内心的信念是:爸爸妈妈是爱我的，或者是不爱我的。
我们要从源头上去看到问题，解决问题。
好的亲子关系会让孩子有更多的安全感。这种安全感会使孩子敢于大胆去尝试做一些事情，他们不惧怕失败，充满信心。他们相信无论自己做错了什么，父母都会爱自己。他们更容易与同伴建立良好的关系，易于信任他人，与他人合作，会有较好的人际关系。每个孩子都需要心理营养。良好的亲子关系会给孩子带来高价值感。
我们看到有的孩子在遇到难题时，敢于挑战。而有的孩子马上就放弃了。好的亲子关系，父母会给与孩子更多支持，给足孩子动力。孩子会有更多的探索精神和创造力。
三、良好的亲子关系从尊重开始。
每个人都需要得到他人的尊重，孩子也不例外。如果父母能尊重孩子，就会少一些冲突，孩子就能感受到父母的爱。
1.使用尊重的语言。
我们一般意义上对尊重的理解是，父母要对孩子使用尊重的语言。对孩子也要使用礼貌用语。比如:父母需要孩子帮忙做件事情，可以征求孩子的意见:
“你愿意帮我一起来做吗？”
“妈妈今天很累，我很需要你的帮助，你能帮帮我吗？”
在孩子做完一件事情后，要对孩子表示致谢:“谢谢你帮了妈妈一个忙！把桌子擦干净了。”
当父母先去尊重孩子的时候，他们就知道了什么是尊重。孩子也会模仿父母的语言，懂得尊重父母，体谅父母。
2.尊重孩子的选择。
每个孩子都有自己的感受、想法和选择。父母要去尊重孩子的选择。在家庭中，父母会因为孩子挑食而感到担心和愤怒。父母认为孩子挑食是不对的，于是，就强迫孩子吃他不喜欢吃的东西，认为这个菜有营养，自己都是为孩子好。
在生活中，我经常听父母说一句话:“我都是为你好。”不过，我却发现很多孩子都非常讨厌听这句话。认为父母一点都不理解自己，父母总是把自己的想法强加在孩子身上。当父母给孩子一些选择的权利时，这才是尊重了孩子。亲子关系才会变好。父母要站在孩子的角度去看问题，而不是从自己的需求出发。当我们真正去尊重孩子时，孩子才会愿意靠近父母。
3.对孩子和善而坚定
对孩子和善是尊重孩子，坚定是尊重自己，尊重情形的需要。父母与孩子要互相尊重。父母对孩子和善并不代表着不让孩子有任何失望。娇惯孩子并不是尊重。娇惯孩子会剥夺孩子培养抗挫折力的机会。我们用语言来表达出对孩子感受的理解，这才是尊重孩子。
比如，当父母没有答应孩子的一些要求时，孩子很生气。父母可以这样说:“我看得出来你很失望（很生气、心烦)。”相信孩子能够经得起一些挫折，他们能培养出对自己的信心，这就是尊重孩子。
父母同样要尊重自己，当孩子用不尊重的态度对自己时，父母可以用尊重的态度对待自己。比如:孩子跟自己顶嘴，父母可以走进自己的房间，暂时离开孩子。等大家的心情都平静一些后再对孩子说:
“很抱歉你生这么大的气，我尊重你的感受，但是我不能接受你刚刚的做法。如果以后你不能尊重我时，我都会暂时走开。我很爱你，愿意和你在一起。当你觉得你能够做到尊重我时，再来告诉我。”
这样做，会让孩子明白什么叫尊重，我们每个人都需要得到尊重。
4.尊重人的差异
我们每个人都不一样，就象这世界没有两片相同的树叶。孩子有他自己的独特之处。有的父母很难接受自己的孩子，认为孩子很多地方不如他人。于是，会抱怨，会自哀自怨，会责怪孩子，对孩子失去耐心，难以尊重孩子。也有的父母会耐心对待孩子，鼓励孩子。
心理学家阿德勒小的时候是侏儒，4岁才学会走路。5岁得了肺炎。他无法做剧烈体育运动。他上学时候成绩一般，表现不佳，老师也不喜欢他。他的老师曾经评价他只能成为一个鞋匠。但是阿德勒的父亲鼓励他，让他不要相信眼前的任何事，不要让眼前的困境束缚自己，要勇于突破。他最终在父亲的鼓励下，成为了人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人。
人们在出生后，身体的器官会有差异。有的人健康，有的人是盲人，或有其他残疾。性格也不一样。但是，他们都值得我们每个人的尊重。
我们来看几种图形。
这里有正方形，圆形，三角形，曲线和长方形。
你可以把这些图形按照从最喜欢到最不喜欢的顺序进行排序。
什么图形你会放在第一位呢？什么图形会放在第二位？什么图形放第三位呢？
我们先来看看圆形。
喜欢圆形的人:说明你喜欢与人相处，对人非常友好，喜欢与人合作，喜欢热闹，社交活动会较多。有教养，有同理心，人缘会很好。做人也慷慨大方，性格稳重，做事情通常会犹豫不决，爱操纵他人。
喜欢正方形的人:说明你喜欢规则和惯例，在工作中，你会主动遵守规则，不会打破规则。缺乏质疑精神。你会感到很对你来说改变是十分困难的。你做事会坚持不懈，具有完美主义倾向，有耐心，不爱改变，会有些孤独者，爱抱怨。
喜欢三角形的人:这说明你是一个领导者。你做事情很专注，总会抓住重点，做事果断，雄心勃勃，有竞争力，不会一板一眼，非常有活力，但是会以自我为中心，听不进别人的劝告。做事武断，没有耐心。
喜欢曲线的人:说明你是非常有创造力的。爱打破规则，不喜欢受到约束。有抽象思维，非常直观，有表现力，很诙谐，有美感，有艺术家的风范。但做事缺乏调理，有时会不切实际，缺乏逻辑性。
喜欢长方形的人:说明你处于一个转变的状态，开始从规规矩矩做事，变得愿意去尝试了。做事有激情，感到兴奋，有探究欲，有胆量，不可预测。
每个人选择的最喜欢的图形都不一样。每种图形都代表不同性格的人。你喜欢的和你孩子喜欢的是否一样呢？如果有差异，你会怎样对待差异呢？
我们的身体和性格都是有差异的，就像上面的图一样。有的孩子顽皮，是因为他们不喜欢规则，想去探索。而有的孩子很听话，但也同时不敢冒险，缺乏创新精神，是因为他们的性格就象正方形一样规规矩矩的。不爱改变。
如果父母能尊重个体的差异，而不是区分孩子对与错时，指责他们的不足，就能与孩子和睦相处了。这些图形帮助父母更好的了解到人的差异性。只有尊重孩子的差异，才能接纳孩子，与孩子建立良好的亲子关系。
四、看见孩子。
当父母把眼光放在孩子的身上时，你未必一定看见了孩子。
看见孩子，是你看见了他的需求，他内心的声音。看见是养育孩子最好的路。
有的妈妈在孩子叫她的时候，她正好在厨房里忙，眼睛没有看着孩子，只是很随便的敷衍了一下孩子，继续忙着手上的事情。孩子就会感到妈妈并不爱我了，看都不看我一眼。当孩子产生了这个信念，他就会产生一种信念，认为妈妈不爱他。
在自体心理学里说到，当人处在不被回应的环境中，那即是精神之死亡或者停滞之地。人的精神世界，追求的是一种被理解和看见的情感。
不仅仅是孩子会这样，成年人也同样是这样。如果做丈夫的与妻子在一起时总是低头玩手机，不愿抬头看一下妻子，妻子的情绪就难免会失落。
当一个人得到了对方的回应，他就会感到很踏实。如果成人太忙，可以告诉孩子等一会妈妈就来了，是10分钟还是15分钟。这样，孩子就知道妈妈看见了他，他会耐心的等待。孩子在玩的时候也会有安全感。
如果一个孩子总是不被父母看见，他的存在感就是破碎的，甚至是不存在的。有一句话叫：无回应之地即是绝境。 我们都渴望被看见，因为被看见，就是爱。
看着孩子说话，是对孩子的尊重，也是爱的一种表现方式。
雨后山林静
