对于准妈妈来说，长体重是个好消息（终于可以为长体重而欢呼啦），但是孕后瘦身的问题也是让很多准妈妈都担心的……

准妈妈怀孕期间适当运动其实是在配合宝宝玩耍。动作舒缓的柔软操类都是不错的选择。今天我们来说说适合孕期做的几项运动。

角色的变换让很多妈妈都没办法适应，一方面想满足自己的爱美之心，另一方面又担心对肚子中的宝宝不好，再加上肚子慢慢变大，行动不便，这个时期的女人是很脆弱的，也是最需要老公陪伴的时候。